6 Makanan atau Bahan yang Harus Dibatasi Bagi Penderita Diabetes Tipe 2, Nomor 3 Selalu Diabaikan

KABAR RAKYAT - Berikut enam makanan atau bahan makanan yang harus dibatasi bagi penderita diabetes tipe dua, dan nomor tiga selalu diabaikan.

Membatasi makanan untuk penderita diabetes tipe dua dapat mengontrol gula darah dan mengoptimalkan kesehatan kamu.

Untuk itu perlu ketahui beberapa makanan dan bahan yang harus dibatasi untuk penderita diabetes tipe dua sebagai berikut:

Baca Juga: 4 Tips Pilih Makanan Cepat Saji untuk Diabetes Tipe 2, Salah Satunya Ganti Ayam dengan Sandwich

1. Makanan dan minuman tinggi gula tambahan, termasuk kue kering, pai, teh manis, jus buah, dan soda non-diet

2. Makanan yang digoreng

3. Karbohidrat olahan, seperti roti putih, nasi putih , sereal sarapan, dan makanan ringan seperti permen dan keripik

Baca Juga: Perbedaan Diabetes Gula dan Diabetes Air, Serupa tapi Tak Sama

4. Daging merah dan daging olahan, seperti ham, sosis, pepperoni, dan beberapa daging deli 14

5. Makanan tinggi sodium dan camilan asin

6. Kelebihan alkohol.***