4 Penyebab Diabetes yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Terlalu Mager

KABAR RAKYAT - Terlalu malas gerak (mager) menjadi salah satu penyebab diabetes yang perlu kamu ketahui dari sekarang, berikut empat penyebabnya.

Mager atau kurangnya aktivitas fisik, tidak pernah atau kurangnya olahraga membuat badan obesitas tipe dua, selain mager berikut empat penyebab diabetes.

Diabetes terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi hormon ini atau tidak dapat menggunakannya secara efektif. Berikut adalah beberapa alasan mengapa hal ini terjadi.

Baca Juga: Faktor Risiko Penyakit Diabetes Selain Usia dan Gen, Obesitas Juga Bisa Jadi Pemicu

Sistem pencernaan kita memecah makanan yang kita makan menjadi glukosa. Glukosa ini diserap oleh darah kita dengan bantuan hormon yang disebut insulin yang diproduksi oleh sel beta di pankreas. 

1. Penghancuran sel beta secara autoimun

Kadang-kadang, sistem kekebalan tubuh kita sendiri dapat mengenali sel beta penghasil insulin sebagai antigen, dan membuat antibodi untuk menghancurkannya.

Seringkali, diabetes didiagnosis setelah sebagian besar sel dihancurkan. Dalam hal ini, pasien membutuhkan dosis insulin harian untuk bertahan hidup.

Baca Juga: 3 Jenis Diabetes yang Perlu Anda Ketahui, Punya Potensi Tingkatkan Penyakit Jantung dan Hipertensi

2. Kurangnya aktivitas fisik/mager

Kurang olahraga dan obesitas bisa menjadi penyebab utama diabetes tipe 2. Hanya 30 menit aktivitas fisik mengurangi kemungkinan Anda menderita diabetes hingga 30 persen, saran beberapa penelitian.

Jadi, pastikan Anda memasukkan aktivitas seperti berjalan kaki dan bersepeda dalam jadwal harian Anda. Berikut adalah beberapa tips olahraga untuk penderita diabetes yang mungkin bisa membantu.

3. Obat-obatan

tertentu Obat-obatan tertentu seperti asam nikotinat, obat psikiatri, diuretik , dll dapat merusak sel beta yang memproduksi insulin atau mengganggu penyerapannya.