• Rabu, 10 Agustus 2022

Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Berikut Penjelasannya

- Rabu, 13 Oktober 2021 | 07:54 WIB
Ilustrasi air putih/Pikiran Rakyat.com
Ilustrasi air putih/Pikiran Rakyat.com

Menekan risiko gangguan cerna. Anda yang menderita maag pasti tersiksa dengan kenaikan asam lambung yang bisa mencapai kerongkongan. Namun, Anda dapat menekan risiko kendala sistem cerna ini dengan minum air putih secara teratur.

Menyehatkan kulit dan rambut. Kulit kering akibat dehidrasi akan cepat teratasi dengan minum air selepas bangun di pagi hari. Bagian tubuh lain yang akan ikut merasakan manfaat kebiasaan sehat ini adalah rambut yang mengurangi risiko kerapuhan.

Baca Juga: Gagas Kesehatan di Era Covid-19 Melalui Posyandu dan Media Cetak Sebagai Sarana Edukasi Masyarakat Desa

Pencegahan infeksi kandung kemih dan batu ginjal. Asupan air putih yang mencukupi akan mengencerkan kandungan asam yang biasanya memicu batu ginjal. Peluang penyakit kronis seperti infeksi kandung kemih pun akan mengecil bila Anda rajin minum air putih.

Menguatkan daya tahan tubuh. Terakhir, minum air putih saat perut Anda masih kosong dapat menstabilkan sistem limfatik yang mempengaruhi tingkat imunitas. Daya tahan tubuh yang bagus pastinya akan membuat Anda terlindungi dari berbagai penyakit berat.***

 

Halaman:

Editor: Hariyadi

Sumber: Kemenkes.go.id

Tags

Artikel Terkait

Terkini

DPC Laskar Sholawat Nusantara Bondowoso Dilantik

Kamis, 4 Agustus 2022 | 19:50 WIB

DPRD Banyuwangi Ajukan Dua Raperda Inisiatif

Kamis, 4 Agustus 2022 | 18:50 WIB
X